Produsele de igienă dentară sunt esențiale pentru menținerea unei danturi sănătoase și a unei respirații proaspete. Acestea ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene și a tartrului, care pot duce la carii, boli ale gingiilor și alte probleme dentare.
Tipuri de produse de igienă dentară
Există o varietate de produse de igienă dentară disponibile, inclusiv:
- Peria de dinți: Peria de dinți este instrumentul principal pentru curățarea dinților. Periile de dinți sunt disponibile în diferite dimensiuni, forme și durități.
- Pastă de dinți: Pasta de dinți ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene și a tartrului. Pasta de dinți este disponibilă în diferite arome și formule.
- Ață dentară: Ața dentară ajută la îndepărtarea resturilor alimentare și a bacteriilor din spațiile interdentare, unde periuța de dinți nu poate ajunge.
- Apa de gură: Apa de gură ajută la combaterea bacteriilor din gură și la menținerea unei respirații proaspete.
- Spray de albire: Spray-urile de albire pot ajuta la albirea dinților ușor.
Cum să alegeți produsele de igienă dentară potrivite
Atunci când alegeți produse de igienă dentară, este important să luați în considerare următoarele:
- Nivelul de îngrijire de care aveți nevoie: Dacă aveți probleme dentare, cum ar fi cariile sau bolile gingiilor, este posibil să aveți nevoie de produse de igienă dentară mai speciale.
- Tipul de periuță de dinți care vi se potrivește: Periile de dinți sunt disponibile în diferite dimensiuni, forme și durități. Alegeți o periuță de dinți cu o dimensiune și o formă care să se potrivească gurii dvs. și cu o duritate care să nu vă rănească gingiile.
- Formula de pastă de dinți care vă place: Păstăile de dinți sunt disponibile în diferite arome și formule. Alegeți o pastă de dinți cu o aromă pe care o placeți și cu o formulă care este potrivită pentru nevoile dvs. dentare.
Cum să vă spălați dinții corect
Pentru a vă spăla dinții corect, urmați acești pași:
- Periați-vă dinții cu o periuță de dinți moale timp de două minute, de două ori pe zi.
- Folosiți o mișcare circulară pentru a acoperi toate suprafețele dinților.
- Periați-vă limba pentru a îndepărta bacteriile.
- Folosiți ață dentară o dată pe zi pentru a îndepărta resturile alimentare și bacteriile din spațiile interdentare.
- Clătiți-vă gura cu apă curată.
Consecințele neglijării igienei dentare
Neglijarea igienei dentare poate duce la o serie de probleme dentare, inclusiv:
- Carii: Cariile sunt găuri în smalțul dinților care pot fi cauzate de bacterii din gură.
- Bolile gingiilor: Bolile gingiilor sunt infecții care pot duce la pierderea dinților.
- Halena: Halitoza este respirația urât mirositoare.
Prin păstrarea unei igiene dentare bune, vă puteți ajuta să vă mențineți dinții și gingiile sănătoase și să preveniți problemele dentare.
